五臓六腑

東洋医学では、舌は味を感じる器官であると同時に、体の中の様子、特に心臓の状態を映し出す鏡と考えられています。これは「心開竅于舌」という言葉で表され、心臓の働きが舌に現れ、舌の状態を見ることで心臓の健康状態を知ることができるという意味です。心臓が正常に働いている時、舌は淡い紅色で、程よい潤いがあり、滑らかに動きます。しかし、心臓に何らかの不調があると、舌に様々な変化が現れます。例えば、心臓の働きが弱まっている場合は、舌の色が薄くなったり、紫色を帯びたりすることがあります。また、心に熱がこもっている場合は、舌が赤く腫れ上がったり、舌の表面に赤い点々が見られたりします。さらに、血液の流れが悪くなると、舌の色が暗紫色になり、苔が厚く付着することがあります。舌診では、舌の色、形、大きさ、苔の状態などを総合的に判断します。例えば、舌の色が赤い場合は体に熱がこもっていると考えられ、逆に色が白い場合は体が冷えているか、血の巡りが悪いと考えられます。舌の形が腫れている場合は、体の中に余分な水分が溜まっていると考えられ、舌にひび割れがある場合は、体の水分が不足していると考えられます。また、舌苔は、白、黄、黒など様々な色があり、厚さや付着の状態も様々です。これらの状態を細かく観察することで、体の状態をより詳しく知ることができます。昔から医師は舌の状態を注意深く観察することで、患者の状態を診断してきました。最近では、西洋医学においても、舌の状態が特定の病気の指標となることが認識され始めています。「心開竅于舌」という考え方は、単なる経験則ではなく、現代の科学的視点からも見直されるべき重要な考え方と言えるでしょう。日頃から自分の舌の状態に気を配り、少しでも変化に気づいたら、専門家に相談することが大切です。早期発見、早期治療に繋がるだけでなく、生活習慣の改善にも役立ち、健康寿命を延ばすことにも繋がると考えられます。東洋医学の知恵を生かし、心と体の健康を守りましょう。

心臓は、生命を維持するために休むことなく血液を送り出す、非常に大切な臓器です。この大切な心臓を守るために、心臓の外側を覆う薄い膜のような袋があります。これが心包です。心包は、まるで鎧のように心臓を外部の衝撃から守る役割を担っています。心包は大きく分けて二つの層からできています。心臓にぴったりとくっついている薄い膜を漿膜性心膜、その外側を覆う丈夫な線維性の膜を線維性心膜と言います。線維性心膜は、心臓をしっかりと包み込み、外部からの衝撃や圧力から守る、いわば盾のような役割を果たしています。また、心臓が過度に膨らむのを防ぎ、一定の形を保つ役割も担っています。この二つの層の間には心嚢液と呼ばれる少量の液体が満たされています。この液体は、心臓が拍動する際に、心膜と心臓が擦れ合うことで生じる摩擦を減らす、潤滑油のような役割を果たします。このおかげで心臓はスムーズに拍動を続けることができます。心包は、心臓を様々な危険から守るだけでなく、心臓の位置を安定させる役割も担っています。心包のおかげで心臓は胸腔内で固定され、他の臓器との位置関係を保つことができます。このように、心包は心臓が正常に機能するために欠かせない存在です。心包の働きによって心臓は守られ、安定した環境の中で拍動を続けることができるのです。

東洋医学では、心は全身に血液を送るポンプとしての役割だけでなく、精神活動の中心と考えられています。生命エネルギーの源であり、精神が宿る場所として、五臓六腑の中でも特に重要な位置を占めています。心は、休みなく全身に血液を送り出すことで、体の隅々まで栄養と酸素を届け、生命を維持しています。この血液循環こそが、臓器の働きを支え、体温を保ち、活力を生み出す源です。まるで太陽が大地を照らし、植物を育むように、心は生命エネルギーを全身に送り届けています。また、心は精神活動にも深く関わっています。意識のはっきりしている状態、物事を考える力、過去の出来事を記憶する力、夜の眠りなど、人間の精神活動全ては心の働きと密接に関係しています。心が健やかであれば、精神は安定し、明るく前向きな気持ちで過ごせます。思考も明晰になり、判断力も鋭くなります。さらに、喜びや悲しみ、怒りといった様々な感情も豊かになります。反対に、心に何らかの不調があると、様々な症状が現れます。夜眠れない、落ち着かない、胸がドキドキする、物忘れがひどくなるといった症状は、心の不調のサインかもしれません。また、精神的なストレスは心に負担をかけ、その働きを弱める原因となります。心は体と精神の両方に大きな影響を与えるため、心の状態を良好に保つことが健康維持には不可欠です。東洋医学では、心の健康を保つために、バランスの取れた食事、適度な運動、心の安らぎを得られる活動などを大切にしています。これらを通して、心と体の調和を図り、健やかな日々を送ることが大切です。