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半表半裏證とは、東洋医学の考え方で捉える独特な病気の状態です。体の表面に近い部分を「表」、奥深い部分を「裏」と呼ぶのに対し、その中間に位置する「半表半裏」という場所に悪い気が留まっている状態を指します。この半表半裏證は、風邪などの外から入ってきた悪い気が体の中に入り込んで間もない時、あるいは病気が長引いて体の奥深くへと進みつつある時に見られます。 単純に体の表面である「表」でも、奥深い「裏」でもない、ちょうどその中間地点で不調が現れるのが特徴です。例えば、風邪の初期症状である頭痛や鼻水といった「表」の症状に加えて、体の奥深くの不調を示す吐き気や食欲不振といった「裏」の症状が同時に現れることがあります。さらに、胸や脇、みぞおち辺りの張りや痛みといった、半表半裏特有の症状も見られます。このように、いくつもの症状が複雑に現れるため、見極めるのが難しい場合も少なくありません。 半表半裏證を理解することは、病気がどのくらい進んでいるのかを掴み、適切な治療法を選ぶ上で非常に大切です。間違った治療法を選んでしまうと、病気を悪化させる可能性もあります。例えば、体の表面に現れた症状だけを抑えようとして強い発汗作用のある薬を使うと、かえって体の中の水分やエネルギーを消耗させてしまい、病気を長引かせることがあります。反対に、体の奥深くの熱を冷ます薬を不用意に使ってしまうと、外に出ようとしている悪い気を体の中に閉じ込めてしまい、回復を遅らせてしまうこともあります。 そのため、半表半裏證には小柴胡湯といった、半表半裏に作用する漢方薬が用いられます。これは、体の表面の悪い気を発散させつつ、体の奥深くの熱を冷ますという、両方の作用を併せ持った薬です。このように、半表半裏證を正しく理解し、適切な治療を行うことで、病気をスムーズに治すことができるのです。

耳下腺炎は、耳の下にある唾液腺である耳下腺が腫れて痛みを伴う病気です。この腫れは炎症によって起こり、多くはウイルス感染、特におたふく風邪ウイルスによるものです。細菌感染によって起こる場合もあります。 耳下腺炎になると、耳の下が腫れて痛むだけでなく、熱が出たり、頭が痛くなったり、体がだるくなったりすることもあります。特に、おたふく風邪ウイルスによる耳下腺炎は、子供の頃に多く見られ、人から人へとうつりやすいので、集団で発生することもあります。 適切な治療を受けないと、髄膜炎や難聴といった耳の病気、男性では精巣炎、女性では卵巣炎といった生殖器の病気を併発する可能性もあるため、注意が必要です。近年では、予防接種のおかげで、おたふく風邪ウイルスによる耳下腺炎になる人は減ってきていますが、今でも注意が必要な病気です。 東洋医学では、この耳下腺炎を「發頤」と呼びます。「發」は腫れや炎症を、「頤」はあごや耳の下あたりを表しています。東洋医学では、この發頤は、体に余分な熱や毒が溜まっている状態だと考えます。例えば、脂っこい物や甘い物を食べ過ぎたり、過労やストレスが溜まったりすると、体に熱や毒が溜まりやすくなります。この熱と毒が耳下腺に集中することで、腫れや痛みといった症状が現れると考えられています。また、免疫力の低下も発症の一因だと考えられています。東洋医学では、一人ひとりの体質や状態に合わせて、熱や毒を取り除き、免疫力を高める治療を行います。漢方薬や鍼灸治療などが用いられ、症状の緩和と再発予防を目指します。

発とは、皮膚の奥深くで起こる腫れ物で、複数の毛穴や脂を出すところが細菌によって炎症を起こした状態です。赤く腫れ上がり、痛みや熱を伴います。ひどい場合には、熱が出てだるさを感じることもあります。放置すると、体に毒が回り大変なことになるため、早めの対処が必要です。 西洋医学では、カルブンケルとも呼ばれ、黄色ブドウ球菌という細菌の感染が主な原因だとされています。東洋医学では、この発という症状は、体の中に溜まった熱の毒や湿気が原因と考えられています。漢方の考え方では、人は誰でも生まれつき持っている元気の源と、食べ物や呼吸から得る元気の源を持っています。この二つのバランスが崩れると、体に不調が現れます。発は、体の中の熱のバランスが崩れ、熱が体にこもった状態だと考えます。さらに、体に不要な水分が溜まることも発の原因となります。この水分は、湿気のように体に重だるさをもたらすもので、湿邪と呼ばれます。熱毒と湿邪が合わさることで、発が生じると考えられています。 例えば、脂っこい食事や甘いものを食べ過ぎると、体の中に熱がこもりやすくなります。また、冷たい飲み物を飲み過ぎたり、冷房の効いた部屋に長時間いると、体の水分代謝が悪くなり、湿邪が溜まりやすくなります。このような生活習慣を続けていると、熱毒と湿邪が合わさり、発を引き起こす可能性が高まります。発の治療には、体の中に溜まった熱毒を取り除き、水分代謝を良くすることが重要です。東洋医学では、症状や原因に合わせて、漢方薬や鍼灸治療などを用いて、体のバランスを整え、発の症状を改善していきます。また、日常生活では、バランスの良い食事を心がけ、適度な運動を行い、十分な睡眠をとることで、発の予防に繋がります。

髮際瘡（はっさいそう）とは、文字通り、髪の生え際、特にうなじあたりにできる腫れ物のことです。うなじは普段自分では見ることが少ない場所なので、髮際瘡に気づくのが遅れることもあります。しかし、そのままにしておくと炎症がひどくなったり、広範囲に広がったりする恐れがあるので、早く見つけてきちんと対処することが大切です。髮際瘡は一見すると、にきびや吹き出物とよく似ていますが、できる場所や原因、症状などに違いがあります。自己判断で治療するのではなく、皮膚科の先生に診てもらい、正しい診断と治療を受けるようにしましょう。 東洋医学では、髮際瘡のできる原因を体の中の状態と密接に関係していると捉えます。例えば、「熱」が体の中にこもっている状態を「熱証」といいますが、この熱証が髮際瘡の大きな原因の一つと考えられています。辛い物や脂っこい物の食べ過ぎ、睡眠不足、ストレスなどが熱証を招き、うなじのような熱がこもりやすい場所に髮際瘡として現れるのです。また、「湿邪」と呼ばれる体内の水分代謝の乱れも髮際瘡の原因となります。湿邪は、甘い物や冷たい物の摂り過ぎ、運動不足などが原因で起こり、皮膚の炎症やかゆみを引き起こしやすくなります。 東洋医学では、髮際瘡の治療だけでなく、体質改善にも重点を置きます。熱証には、熱を冷ます作用のある食材、例えば、緑豆や冬瓜、豆腐などを積極的に摂ることを勧めます。また、菊花茶やハトムギ茶なども熱を冷ます効果があるとされています。湿邪には、水分代謝を良くする食材、例えば、ハト麦、小豆、黒豆、キュウリなどを摂り入れると良いでしょう。さらに、適度な運動で汗をかき、体内の余分な水分を排出することも大切です。普段の生活習慣を見直し、体質を改善することで、髮際瘡の再発を防ぎ、健康な状態を保つことができます。

私たちの体には、目には見えないけれど「気」と呼ばれる生命エネルギーが流れています。この「気」の流れがスムーズであれば、心身ともに健康な状態を保つことができます。しかし、様々な要因でこの「気」の流れが滞ってしまうことがあります。まるで川の流れが岩によってせき止められるように、「気」も体の中に溜まってしまい、本来の滑らかな流れを阻害してしまうのです。この状態が続くと、心身の不調として表面化し、様々な病気を引き起こす原因になると考えられています。 東洋医学では、この滞った「気」を解消するために様々な方法が用いられます。その中でも「破気」は、強力な薬草などを用いて、一気に「気」の滞りを突破する、いわば「突破療法」のようなものです。「破気」という言葉の通り、文字通り「気を破る」という意味を持ち、体に溜まった悪い気を押し出すことで、本来の自然な流れを取り戻し、健康を回復させることを目的としています。 「破気」は、即効性が高い反面、体に強い刺激を与えるため、専門家の指導のもと、慎重に行われなければなりません。熟練した専門家は、患者の体質や症状を見極め、適切な薬草の種類や量、服用方法などを決定します。自己判断で「破気」を行うことは大変危険であり、思わぬ副作用を引き起こす可能性もあるため、必ず専門家に相談することが大切です。「破気」は、適切に使用すれば、心身の不調を改善し、健康を取り戻すための有効な手段となります。しかし、その強力な作用ゆえに、専門家の適切な指導と管理のもとで行われる必要があるのです。

疾脈とは、東洋医学の脈診において、脈拍が速く感じる状態を指します。脈診は、患者さんの手首の橈骨動脈に触れ、指先に伝わる脈の速さ、強さ、リズムなどを感じ取ることで、体内の状態を探る診断方法です。健康な大人の場合、呼吸１回あたり脈が４回打つのが標準的と考えられています。しかし、疾脈の場合は、呼吸１回あたり７回以上も脈が打つため、明らかに脈が速く感じられます。これは、１分間に換算すると１００回を超えることもあり、安静にしている時でも脈拍が速く、動悸や息切れを覚えることもあります。 東洋医学では、この速い脈である疾脈は、体内のバランスが崩れているサインとして捉えられます。特に熱と深い関わりがあるとされ、体内に熱がこもっていたり、炎症が起きている時に現れやすいと考えられています。例えば、風邪をひいて発熱している時や、体に炎症がある時、精神的に興奮している時などに疾脈が現れることがあります。また、陰液と呼ばれる体の潤い不足も疾脈の原因の一つとされます。陰液が不足すると、体内の熱を冷ますことができなくなり、結果として脈が速くなってしまうのです。 ただし、疾脈は必ずしも病気のサインとは限りません。激しい運動の後や、強い精神的なストレスを感じた後などにも一時的に脈が速くなることがあります。このような場合は、安静にしていれば自然と脈は落ち着いてきます。しかし、特に原因がないのに常に脈が速い場合や、動悸、息切れ、めまいなどの症状を伴う場合は、体内の異変を示唆している可能性がありますので、注意が必要です。このような場合は、自己判断せずに、専門家に相談することが大切です。

散脈とは、東洋医学の脈診において重要な指標の一つです。脈診とは、手首の橈骨動脈を指で触れて脈の状態を診ることで、体の状態を判断する方法です。この脈診において、様々な脈のパターン（脈状）があり、その一つが散脈です。散脈は、指で軽く触れた際に、脈が散漫で、まるで細い糸のように感じられるのが特徴です。通常の脈は、ある程度の力強さとリズムを持って感じられますが、散脈は捉えどころのない、弱々しい印象を与えます。指の力を少し加えて脈を深く探ってみると、さらに弱くなり、はっきりとした脈拍を感じることが難しくなります。まるで綿菓子のように、掴もうとしても掴めないような、そんな繊細で頼りない感触です。 この散漫で弱い脈の感触こそが、散脈を他の脈状と区別する重要な点です。例えば、実脈は力強くしっかりとした脈、虚脈は弱く空虚な脈ですが、散脈はそれらとは異なり、散漫で捉えにくいという特徴があります。散脈は、単独で現れる場合もあれば、他の脈状と組み合わさって現れる場合もあります。例えば、浮いて散漫な脈や、沈んで散漫な脈など、様々なバリエーションがあります。そのため、散脈の解釈は単純ではなく、他の症状や体質、舌の状態などと合わせて総合的に判断する必要があります。熟練した医師は、患者の脈を丁寧に触診し、散脈の状態を細かく観察することで、体内の気の状態や病状の進行具合を判断します。脈診は、東洋医学において重要な診断方法であり、特に散脈のような繊細な脈状を正確に読み取るには、長年の経験と深い知識が求められます。

橈骨動脈は、腕の親指側に位置する骨である橈骨に沿って走行する血管です。この血管は、心臓から送り出された血液を上腕動脈から受け継ぎ、前腕の様々な組織へ供給する重要な役割を担っています。 橈骨動脈は、肘の内側から手首にかけて、橈骨の前面をほぼまっすぐに流れています。腕を手のひら側に向けた時、手首の親指側にある骨の出っ張りのすぐ内側で、皮膚のすぐ下に位置しているため、脈拍を容易に触れることができます。脈を測る際によく利用されるのも、この動脈の位置が皮膚の表面に近いからです。 橈骨動脈は、前腕の筋肉や骨、皮膚などに栄養を供給しています。前腕の親指側の筋肉の多くは、この橈骨動脈から分岐する枝によって血液を受け取っています。また、手首の関節や手の親指側にも血液を送ることで、これらの組織の機能を維持する役割も担っています。 一般的には橈骨に沿ってほぼ直線的に走行する橈骨動脈ですが、人によってはその走行に多少の個人差があります。生まれつき走行が異なる場合もあり、例えば、斜飛脈のように橈骨動脈が通常よりも斜めに走行する場合、脈拍を触れる位置も変わってきます。このような解剖学的な変異は、必ずしも異常ではなく、健康に影響を与えることはほとんどありませんが、医療従事者は、このような変異があることを認識しておく必要があります。

東洋医学では、脈を診ることは病を見つけるための大切な手段です。経験を積んだ治療家は、脈の速さや強さ、深さといった様々な情報から、患者さんの体の状態を詳しく読み取ります。ふつうは、手首の手のひら側にある橈骨動脈で脈を診ますが、ごくまれに橈骨動脈の位置がいつもの場所と違うことがあります。このような脈の一つに「反關脈」という珍しいものがあります。今回は、このめずらしい脈について詳しく説明します。 一般的に脈は手首の親指側で診ますが、反關脈は手首の小指側、尺骨動脈寄りの位置で触れられます。まるで橈骨動脈が反対側に移動したかのようです。このような脈が現れるのはなぜでしょうか。東洋医学では、体の状態が脈に現れると考えられています。そのため、反關脈は体の内部に何らかの変化が起きているサインかもしれません。気の巡りが滞っていたり、特定の臓腑に負担がかかっていたりする可能性が考えられます。 ただし、反關脈があるからといって必ずしも病気であるとは限りません。生まれつき橈骨動脈の位置がずれている場合もあります。大切なのは、他の症状や脈の状態と合わせて総合的に判断することです。例えば、脈が速くて強いのに体が冷えている、あるいは脈が沈んでいて力がないといった場合は、注意が必要です。このような時は、他の診断方法も用いながら体の状態を詳しく調べ、適切な治療を行う必要があります。反關脈は、その人固有の体質や健康状態を知るためのかけがえのない手がかりとなるのです。

八陣とは、漢方の世界で薬の組み合わせ、つまり処方を大きく八つの種類に分けた考え方のことです。体の中の変化や病気の様子に合わせて、どの種類の組み合わせを使うかを決めるための大切な指針となります。この八陣を学ぶことで、複雑に見える漢方の処方も分かりやすく理解し、自分に合った薬を選ぶ助けとなります。ひいては、漢方の奥深さを知り、健康を保つことにも繋がります。 八陣は、攻める、守る、汗を出す、温める、冷やす、吐き出す、下す、調えるという八つの働きに分けられます。それぞれの陣は、体の中の過不足や流れの滞りを整えるための異なる方法を示しています。例えば、「攻める」は体の中の悪いものを取り除く、「守る」は体の力を高めて病気に負けないようにするという意味です。また、「汗を出す」は体の熱を冷まし、「温める」は冷えを取り除きます。「吐き出す」は胃の中の悪いものを、「下す」は腸の中の悪いものを出します。そして「調える」は、体全体のバランスを整える働きです。 これらの八つの陣は、単独で用いられることもありますが、多くの場合は組み合わせて使われます。例えば、熱がある時には「冷やす」と「汗を出す」を組み合わせたり、体が弱っている時には「守る」と「温める」を組み合わせたりします。このように複数の陣を組み合わせることで、様々な症状に合わせてより細かく対応できる柔軟性が、漢方の大きな特徴です。まるで、経験豊富な料理人が様々な食材を組み合わせて美味しい料理を作るように、漢方の専門家は八陣の知識を駆使して、一人ひとりに合った処方を作っていくのです。八陣は単なる処方の分類ではなく、漢方の根本的な考え方を理解するための、なくてはならない大切な考え方と言えるでしょう。

鼻血とは、医学用語で鼻出血と呼ばれる、鼻の穴から血が流れ出る症状のことです。ほとんどの人が一度は経験したことがある身近な症状と言えるでしょう。鼻の内部は粘膜で覆われており、この粘膜には毛細血管が網の目のように張り巡らされています。そのため、ちょっとした刺激でも出血しやすく、鼻血は比較的起こりやすい症状なのです。 鼻血の原因は様々です。空気が乾燥する季節には、鼻の粘膜も乾き、ひび割れやすくなります。このため、乾燥は鼻血の大きな原因の一つです。また、風邪やアレルギー性鼻炎などで鼻の粘膜に炎症が起こると、腫れや充血が生じ、これも鼻血を引き起こしやすくなります。鼻をほじる癖がある人は、指の爪で粘膜を傷つけてしまうため、頻繁に鼻血を出すことがあります。さらに、転んだり、何かにぶつかったりして鼻を強打した場合にも、当然のことながら鼻血が出ます。 多くの場合、鼻血は一時的なもので、すぐに止まり、深刻な問題となることは稀です。ティッシュペーパーなどを詰めて圧迫したり、頭を少し前に傾けることで、出血を止められます。しかし、頻繁に鼻血が繰り返される場合や、一度に出る出血量が多い場合は、注意が必要です。高血圧や血液の病気など、他の病気が隠れている可能性もあるからです。このような場合には、自己判断せずに、医療機関を受診し、適切な検査と治療を受けることが大切です。医師の診察と適切な処置を受けることで、安心して日々を過ごせるようになるでしょう。

奔豚気は、東洋医学の古くからの病名の一つで、お腹に独特の違和感がある状態を指します。例えるなら、豚が走り回るような、あるいは空気の塊が腹の中を上下に激しく行き来するような感覚と表現されます。この感覚は、動悸や震えを伴うこともあり、その激しさや続く時間は人によって様々です。 このお腹の動きの感覚は、時に激しく、まるで心臓が飛び出すかのように感じられることもあれば、穏やかで、かすかな脈動のように感じることもあるでしょう。また、常に感じ続ける人もいれば、時々感じるだけの人もいます。奔豚気は、症状が現れる時間帯や状況も一定ではなく、食後や夜間、あるいは精神的に緊張した状態の時に強く感じる傾向があるとされています。 現代医学では、この奔豚気にぴったり当てはまる病気はありません。様々な病気の症状の一つとして現れることが考えられています。例えば、神経の過敏さやストレス、消化器系の不調、更年期障害などが関係している場合もあるでしょう。そのため、奔豚気を理解するためには、東洋医学の考え方を理解することが大切です。 東洋医学では、人間の生命活動を支える根本的なエネルギーを「気」と呼びます。この「気」の流れが滞ったり、乱れたりすることで、様々な不調が現れると考えられています。奔豚気は、まさにこの「気」の乱れが腹部に現れたものと考えられます。「気」がスムーズに流れなくなると、お腹の中で異様な動きや感覚が生じると考えられているのです。奔豚気を治療するには、「気」の流れを整えることが重要であり、漢方薬や鍼灸治療などが用いられます。また、日常生活においても、規則正しい生活や適度な運動、精神的な安定を保つことが大切です。

奔豚という聞き慣れない病名ですが、その名の由来はまるで豚が走るかのようにお腹の中を何かが上下に激しく動き回るような感覚を覚えることにあります。この例えは、患者が訴える独特な症状を的確に捉えており、その激しい上下動は、時に患者を不安に陥れるほどです。 この動き回る感覚に加えて、息苦しさを感じたり、心臓がどきどきと高鳴ったり、目が回るような感覚を覚える人もいます。これらの症状は奔豚特有の不快感をさらに増幅させ、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。食事や睡眠といった基本的な行為さえも困難になる場合があり、患者にとっては大変な負担となります。 奔豚の症状は、その現れ方にも様々なパターンがあります。一時的に症状が現れてすぐに治まる人もいれば、慢性的に症状が続く人もいます。また、何の前触れもなく突然発作的に症状が現れることもあれば、常に一定の不快感を抱え続けることもあります。このような症状の多様性は、奔豚の診断を難しくする一因となっています。 現代医学では、このような症状を訴える患者に対して様々な検査が行われますが、必ずしも特定の病気に結びつくとは限りません。検査結果に異常が見られないにもかかわらず、患者は強い不快感を訴え続けるというケースも少なくありません。このような場合、西洋医学では有効な治療法が見つからないこともあります。しかし、東洋医学では、奔豚は体内の気の乱れが原因で起こると考えられています。東洋医学では、気の流れを整えることで、奔豚の症状を改善できると考え、様々な治療法が用いられています。

早漏とは、性交において思うように時間を延ばすことができず、早く射精してしまうことを指します。挿入の前、挿入の直後、あるいは短い時間の挿入で射精してしまうと、自身や相手の満足感が得られない場合が多く、悩みの種となることもあります。 実は、多くの男性が人生のどこかで早漏を経験すると言われています。それほどまでに一般的な悩みであり、恥ずかしいことでも特別な異常でもありません。年齢を重ねた男性に多く見られることもあれば、若い男性でも経験する人がいます。性交の経験が少ない時期に起こりやすいとも言われますが、経験豊富な男性でも起こり得るため、経験の有無だけで判断することはできません。 早漏の原因は複雑で、一つに特定できないことがほとんどです。心と体の両方が影響していると考えられています。身体的な要因としては、神経の過敏さやホルモンバランスの乱れ、また病気が隠れている場合も考えられます。心理的な要因としては、不安や緊張、ストレス、過去の性経験によるトラウマ、パートナーとの関係性などが挙げられます。これらが複雑に絡み合い、早漏を引き起こしている可能性があります。 早漏は決して諦める必要のない悩みです。東洋医学では、心と体のバランスを整えることで、自然な営みを促すことを大切にします。鍼灸治療や漢方薬の服用、生活習慣の改善指導などを通して、根本的な体質改善を目指します。また、過度な緊張や不安を和らげるための心のケアも重要です。専門家との相談を通して、自分自身に合った方法を見つけることで、より良い状態へと導くことができるでしょう。

おしっこの白濁は、見た目でおしっこが白く濁って見える状態を指します。健康な状態では、おしっこは薄い黄色で透き通っていますが、様々な理由で白く濁ることがあります。一時的なものもあれば、病気が隠れている兆候である場合もあるため、原因をしっかりと見極めることが重要です。 おしっこが白濁する原因の一つとして、リン酸塩や炭酸塩などのミネラル成分の過剰摂取が挙げられます。これらのミネラルは通常、体内で溶けていますが、おしっこがアルカリ性に傾くと溶けきれずに結晶化し、白濁して見えることがあります。これは、野菜中心の食生活を送っている方によく見られる現象です。また、水分不足も白濁の原因となります。水分が不足すると、おしっこが濃縮され、ミネラル成分の濃度が高くなるため、白濁しやすくなります。水分をしっかりと摂ることで改善する場合がありますので、日頃から意識して水分補給を行いましょう。 さらに、細菌感染による膀胱炎や尿道炎なども白濁の原因となります。これらの病気では、細菌によって膿が生じ、おしっこが白濁して見えることがあります。同時に、排尿時の痛みや残尿感、発熱などの症状が現れることもあります。これらの症状を伴う場合は、速やかに医療機関を受診し、適切な治療を受けることが大切です。また、性感染症である淋病やクラミジアなども、おしっこの白濁を引き起こす可能性があります。性行為による感染が疑われる場合は、恥ずかしがらずに専門の医療機関に相談しましょう。 おしっこの白濁以外にも、色や臭い、排尿時の痛みなど、いつもと違うと感じたら、自分の体の変化に注意を払いましょう。おしっこの状態は、体の健康状態を映し出す重要な鏡です。普段からおしっこの色や状態を把握しておくことで、異変に早く気づくことができます。日頃から自分の体に関心を持ち、健康管理に役立ててください。自己判断せずに、気になる症状があれば医療機関に相談することをお勧めします。

膚脹とは、東洋医学で使われる言葉で、体の表面近くに起こるむくみを指します。冷えの原因となる「寒邪」という悪い気が体に入り込み、皮膚の浅い部分に水分が溜まってしまうことが原因です。西洋医学の浮腫と似た症状ですが、東洋医学ではその原因を体の内側から捉えています。 私たちの体は、外からの悪い気から守る「衛気」という力を持っています。この衛気は体表を巡り、バリアのような役割を果たしています。しかし、体が冷え、寒さが原因となる「寒邪」が体に侵入してくると、この衛気がうまく働かなくなります。寒邪は衛気の動きを邪魔し、一緒に皮膚の浅い部分に留まってしまうのです。この状態になると、体内の気や血の流れが悪くなり、水分代謝が滞ってしまいます。その結果、皮膚の下に水分が溜まり、膚脹と呼ばれるむくみが現れるのです。 寒邪は体の温かさの源である「陽気」を弱める性質も持っています。陽気が弱まると、水分の代謝機能が低下し、さらにむくみが悪化しやすくなります。まるで、体内の水路が凍ってしまい、水がスムーズに流れなくなってしまうようなイメージです。 膚脹の治療では、まず体を温めて寒邪を取り除き、衛気の働きを回復させることが重要です。そして、水分の代謝を促すことで、溜まった水分を排出していきます。東洋医学では、これらの治療を漢方薬や鍼灸、食事療法などを組み合わせて行います。体の冷えを感じたら、早めに適切な処置をすることで、膚脹の発生や悪化を防ぐことができます。

反胃とは、文字通り胃の内容物が反（かえ）ってくることを意味し、食べた物が食道を通って口まで上がってくる症状です。食事の後しばらく時間が経ってから、胃の中の食べ物が逆流してくる感覚や、口の中に酸っぱい液体が上がってくることで胸焼けや苦味を覚えることがあります。西洋医学では「胃食道逆流症」と呼ばれ、多くの人が経験するありふれた症状の一つです。 特に食後や横になった時に起こりやすく、胃のあたりが重苦しく感じたり、吐き気を催すこともあります。症状の重さは人それぞれで、軽い場合は一時的な不快感で済みますが、何度も繰り返したり、症状が重い場合は食道に炎症を起こし、胸の痛みや焼けつくような感覚、声枯れなどを引き起こすこともあります。また、長期間放置すると食道潰瘍や狭窄といった深刻な病気を招く恐れも懸念されます。 東洋医学では、反胃は「胃気上逆」と呼ばれ、胃の気が正常な方向に流れず、上に逆流している状態と考えます。暴飲暴食や脂っこい物の摂り過ぎ、冷え、ストレス、疲労などが原因で、胃の機能が低下し、食べた物をうまく消化吸収できなくなると、胃の中に濁った気が停滞し、それが上に昇って反胃の症状を引き起こすと考えられています。 日々の暮らし方や食生活を見直すことで症状を和らげることができます。規則正しい時間に食事を摂り、腹八分目を心がけ、よく噛んで食べること、刺激物や脂っこい物、冷たい飲み物などは控えめにし、消化の良い温かい食事を心がけることが大切です。また、ストレスを溜め込まない、十分な睡眠をとることも重要です。症状が続く場合は、医療機関を受診し、適切な助言や治療を受けるようにしましょう。