寒邪

寒滞肝脈とは、東洋医学で使われる言葉で、肝に冷えが入り込んで、その働きが弱まっている状態のことを指します。東洋医学では、肝は全身の気の巡りを整え、精神状態や血の巡りにも関わる大切な臓器と考えられています。この肝の働きが冷えによって妨げられると、様々な不調が現れるとされています。肝は、伸びやかさを保ち、スムーズに機能することで、体全体のバランスを整えています。しかし、冷えの邪気が肝に侵入し停滞すると、この伸びやかさが失われ、気の流れが滞り、様々な不調を引き起こすのです。まるで、冬に川の水が凍ってしまうように、肝の働きが固まってしまうイメージです。寒滞肝脈になると、冷えやすい、生理痛が重い、イライラしやすい、情緒不安定、抑うつ感などの症状が現れやすいです。また、めまい、頭痛、肩こり、目の疲れなども、寒滞肝脈が原因で起こることがあります。冷えによって筋肉が緊張し、血行が悪くなることで、これらの症状が現れると考えられています。さらに、肝は消化器系の働きにも関係しているため、食欲不振や消化不良といった症状が現れることもあります。寒滞肝脈になりやすいのは、冷え性の方や、冷たいものをよく食べる方、冬に薄着をする方などです。また、ストレスや過労なども、体を冷やしやすくする要因となります。普段から体を温める工夫をし、冷えから体を守ることで、肝の健康を守り、快適な毎日を送ることができるでしょう。例えば、温かい飲み物を飲む、お風呂にゆっくり浸かる、腹巻やレッグウォーマーなどで体を温める、適度な運動をするなど、日常生活の中でできることから始めてみましょう。バランスの取れた食事、十分な睡眠、そしてストレスを溜め込まないことも肝の健康にとって大切です。東洋医学では、心と体は繋がっていると考えるため、心の状態も体の状態に影響を与えると考えられています。穏やかな気持ちで過ごすことで、肝の働きを助け、健康な状態を保つことができるでしょう。

寒疝とは、文字通り、冷えによって引き起こされる突然の腹痛です。特に冬の厳しい寒さの中で起こりやすく、お腹をぎゅっと締め付けられるような強い痛みに襲われます。疝痛とは、お腹や足の付け根などに生じる発作的な痛みの総称で、様々な原因で起こりますが、その中で冷えが原因となるものを特に寒疝と呼びます。急な気温の低下や冷たい食べ物や飲み物の摂取、冷房の効きすぎた部屋など、様々な理由で体が冷えることで、お腹の筋肉が縮み、痛みを生じると考えられています。東洋医学では、寒邪と呼ばれる冷えの原因となる邪気が体に入り込み、気血の流れを妨げることで痛みが起こると考えられています。まるで冷たい水が管の中を流れにくくなるように、冷えによって体内のエネルギーの流れが滞り、痛みとして現れるのです。寒疝の痛みは、激しく、持続的であることが特徴です。痛みの程度は人それぞれですが、脂汗が出るほどの強い痛みを伴うこともあります。また、吐き気や嘔吐、下痢などの症状を伴う場合もあります。これらの症状が現れた場合は、すぐに温かい場所に移動し、体を温めることが大切です。寒疝は適切な処置を行わないと慢性化し、繰り返し腹痛を起こすこともあります。また、他の病気のサインである可能性も否定できません。冬のお腹の痛みを軽く考えず、早めの対処を心がけることが重要です。温かい飲み物を飲んだり、腹部にカイロを貼ったりするなど、体を温める工夫をしましょう。それでも痛みが治まらない場合は、自己判断せずに医療機関を受診し、適切な診察を受けるようにしてください。

寒因寒用とは、東洋医学における治療の大切な考え方の一つで、一見不思議な「冷え」によって起こった不調を「冷やす」ことで治す方法です。簡単に言うと、寒さが原因で現れた症状に対して、体を冷やす働きのある薬草や治療法を使うことを指します。例えば、風邪のひき始めなどで寒気がする時、多くの人は温かいものを飲んで汗をかこうとします。これは、体の中にこもった熱を放出することで病気を追い払おうとする考え方です。しかし、寒因寒用ではこれとは異なるアプローチを取ります。寒さといっても、実は様々な種類があります。例えば、外から入ってきた寒さによって体が冷えてしまう「外寒」と、体の中の働きが弱って熱を生み出せなくなり、結果として冷えを感じる「内寒」があります。寒因寒用が有効なのは、主にこの「外寒」の場合です。外寒によって引き起こされた症状の一例として、寒気や発熱、体の痛みなどが挙げられます。これは、外から入ってきた寒さが体の表面にとどまり、熱を外に出せない状態になっていると考えられます。このような時に無理に体を温めようとすると、寒さがさらに体の中に閉じ込められてしまい、症状が悪化することがあります。そこで、寒因寒用では、冷やすことで体の表面の寒さを散らし、熱をスムーズに外に出せるようにするのです。例えるなら、熱い鍋に急に冷水をかけることで急激に冷ますようなイメージです。もちろん、闇雲に冷やせば良いというわけではなく、患者の体質や症状に合わせて、適切な薬草や治療法を選択することが重要です。寒因寒用は、東洋医学の奥深い見立てと経験に基づいた、繊細で高度な治療法と言えるでしょう。