呼吸困難

鼻づまりは、鼻の通りの悪さから息苦しさを感じる症状です。これは、単に呼吸がしづらいだけでなく、集中力の低下や睡眠の質の悪化、頭痛、匂いを感じにくくなるなど、様々な不調につながることがあります。さらに、鼻づまりが長く続くと、口で呼吸する癖がついてしまい、口の中が乾いたり、歯茎の病気を招く恐れもあるとされています。鼻づまりの原因は実に様々です。風邪や花粉症、蓄膿症といった炎症性のものから、鼻の骨が曲がっている、鼻茸といった鼻の構造的な問題まで、多岐にわたります。また、気温や湿度の変化、心の疲れ、特定の薬の服用なども鼻づまりを引き起こす要因となります。西洋医学では、これらの原因に基づいて治療が行われますが、東洋医学では、体全体の気の巡りやバランスの乱れに着目します。東洋医学では、鼻は肺と深い関わりがあるとされており、肺の機能が弱まっていると鼻にも影響が出やすいと考えます。例えば、冷えによって肺の機能が低下すると、鼻水が透明で水っぽい鼻づまりが生じやすくなります。また、胃腸の不調や体内の余分な熱が鼻に影響を与えることもあり、この場合は鼻水が黄色っぽく粘り気のある鼻づまりになりやすいです。さらに、心身のストレスや過労なども気の巡りを滞らせ、鼻づまりを悪化させる要因となります。このように、東洋医学では、鼻づまりを体全体のバランスの乱れの表れとして捉え、根本的な原因を探りながら治療を行います。体質や症状に合わせた漢方薬の処方や、鍼灸治療、食事療法、生活習慣の改善指導などを通して、体全体の調子を整え、自然治癒力を高めることを目指します。

肺気不宣とは、東洋医学において、肺の働きが順調でない状態を指します。肺は、体中に新鮮な気を送り込み、不要な気を体外へ出す大切な役割を担っています。この肺の気がスムーズに流れなくなると、全身の気の巡りが滞り、様々な不調が現れると考えられています。これが肺気不宣と呼ばれる状態です。肺気不宣は、どのようにして起こるのでしょうか。まず、風邪などの外からの悪い気、いわゆる外邪が肺に侵入することで、肺の働きが弱まり、気が滞ることがあります。また、精神的なストレスや不安、怒りなどの感情の乱れも、肺の気に悪影響を与え、肺気不宣を引き起こす要因となります。さらに、暴飲暴食や冷たいものの摂り過ぎといった食生活の乱れも、肺の機能を低下させ、気の流れを阻害する原因となります。肺気不宣になると、どのような症状が現れるのでしょうか。代表的な症状は、咳、痰、息切れなどの呼吸器系の不調です。また、肺は皮膚とも密接な関係があるため、皮膚の乾燥やかゆみ、湿疹なども肺気不宣のサインとして現れることがあります。さらに、肺の気が滞ると、体内の水分の巡りも悪くなり、むくみを生じることもあります。西洋医学の病気とは完全に一致しませんが、肺気不宣は、気管支炎や喘息、風邪といった呼吸器系の病気に関連付けられることが多いです。東洋医学では、病気の根本原因を改善することに重点を置くため、肺気不宣の場合、肺の気を整え、全身の気の巡りを良くする治療が行われます。例えば、呼吸を整える ćwiczenia や、体を温める食材を積極的に摂るなどの養生法が有効です。肺は生命活動の源である気を司る重要な臓器です。日頃から肺の健康に気を配り、肺気不宣を予防することが、健康な生活を送る上で大切です。

肺失清肅とは、東洋医学において肺の働きが滞り、呼吸器系の不調が現れる状態を指します。東洋医学では、肺は単に呼吸をするだけでなく、体内の気を整え、水分代謝にも関わる重要な臓器と考えられています。この肺の重要な機能を清と肅という言葉で表現します。吸い込んだ新鮮な空気から体にとって必要な「清気」を取り込み、全身に送り届けるのが「清」の働きです。そして、体内で生じた不要な濁った気「濁気」を体外へ排出するのが「肅」の働きです。まるで扇風機のように、肺は清気と濁気を絶えず入れ替え、体内の気のバランスを保つ役割を担っています。この清と肅の働きが弱まり、肺の機能が低下した状態が「肺失清肅」です。肺失清肅になると、呼吸器系の不調が顕著に現れます。例えば、咳や痰は、肺が濁気をうまく排出できないために起こります。痰は、体内に溜まった余分な水分や老廃物が混ざり合ったもので、肺失清肅の状態では、この痰がうまく排出されず、喉に絡みついたり、咳を引き起こしたりします。また、呼吸が浅く、息苦しさを感じるのも、肺失清肅の特徴です。これは、肺に十分な清気が取り込めていないため、体が酸素不足の状態になり、呼吸が速くなったり、深く息を吸えなくなったりするのです。さらに、鼻水や鼻詰まりも肺失清肅と関連があります。東洋医学では、肺と鼻は密接に繋がっているとされており、肺の機能低下は鼻の不調にも繋がると考えられています。肺失清肅は、風邪や気管支炎などの呼吸器疾患の背景にあると考えられ、これらの症状が現れた際には、肺の機能を高める養生法を取り入れることが大切です。

東洋医学では、肺は単に呼吸を行う器官としての役割だけでなく、体全体の水分代謝や免疫機能にも深く関わっています。西洋医学でいう呼吸器系の機能に加え、体内の水分の巡りや防御機能にも関与していると考えられています。肺の主な働きの一つに「気の統治」があります。気とは生命エネルギーのようなもので、肺は体外から清気を取り込み、体内の濁気を排出することで、この気の循環をスムーズに保っています。呼吸によって取り込まれた清気は全身に行き渡り、生命活動を支える原動力となります。 新鮮な空気を吸い込むことは、肺の機能を高め、全身に活力を与えるために非常に重要です。また、肺は「津液（しんえき）」の生成と輸布にも関わっています。津液とは、体内の水分全般を指す言葉で、唾液や汗、涙なども含まれます。肺は体内に吸い込んだ清気から津液を作り出し、全身に散布することで、皮膚や粘膜を潤し、乾燥を防ぎます。この津液は、まるで植物に水をやるように、体の隅々まで栄養を届け、潤いを与え、老化を防ぐ役割も担っています。肺の機能が低下すると、津液の生成と輸布が滞り、乾燥肌や咳、痰などの症状が現れることがあります。さらに、肺は「衛気（えき）」を体表に巡らせ、外邪の侵入を防ぐ役割も担っています。衛気とは、体を守るバリアのようなもので、風邪などの外邪から身を守る働きをしています。肺の機能が正常であれば、衛気が体表をしっかりと覆い、外邪の侵入を防ぎますが、肺の機能が弱まっていると、風邪を引きやすくなったり、アレルギー症状が出やすくなったりします。つまり、肺は呼吸だけでなく、体内の水分バランスを整え、免疫力を維持する上で重要な役割を担っていると言えるでしょう。東洋医学では、これらの機能が相互に関連し合い、全体として健康を維持していると考えられています。そのため、肺の不調は、呼吸器系の症状だけでなく、皮膚や粘膜の乾燥、免疫力の低下など、様々な症状として現れる可能性があります。