散瘀

東洋医学では、体の不調は気や血、津液といった生命エネルギーの乱れによって起こると考えられています。「散瘀（さんお）」は、その中の「血（けつ）」の流れに着目した治療法です。簡単に言うと、滞った血液の流れを良くすることを目指します。この滞った血液の状態を「瘀血（おけつ）」と言います。瘀血は、まるで川の流れが岩でせき止められ、淀んでいるような状態です。血液は全身に栄養や酸素を運び、老廃物を回収する重要な役割を担っていますが、瘀血があると、この流れが阻害され、様々な不調が現れます。瘀血が生じる原因は様々です。例えば、冷えによって血管が収縮したり、怪我や手術の後遺症、出産などによるもの、精神的なストレスや不規則な生活、偏った食事なども瘀血を招きやすい要因です。体質的に瘀血ができやすい人もいます。瘀血の症状は、痛みとして現れることが多く、刺すような痛み、鈍い痛み、固定された痛みなど、様々な痛み方をします。他にも、皮膚の色が紫がかかったり、青あざができやすい、唇や舌の色が暗い、生理痛がひどい、塊があるといった症状も瘀血を示唆しています。散瘀療法では、瘀血を取り除き、スムーズな血流を取り戻すことを目指します。漢方薬や鍼灸、マッサージなど、様々な方法が用いられます。漢方薬では、血の巡りを良くする生薬が用いられ、瘀血の状態や体質に合わせて処方が調整されます。鍼灸では、経穴（けいらく）と呼ばれる特定の場所に鍼やお灸を施すことで、血流を促進します。マッサージは、滞っている部分を直接刺激することで、血行を改善します。散瘀によって血流が改善されると、痛みや腫れなどの症状が軽減されるだけでなく、体全体の機能も高まり、健康増進にも繋がります。