風邪 秋の乾燥に注意!涼燥証とは?
涼燥証とは、秋の乾燥した空気が原因で起こる体の不調を指す東洋医学の考え方です。夏の暑さが落ち着き、過ごしやすい気候になると、空気中の水分も少なくなります。この乾燥した空気が肺を傷つけ、体に様々な不調が現れるのです。涼燥証は、風邪に似た症状が出ることもありますが、風邪とは少し違います。熱はそれほど高くなく、むしろ寒気を感じることが多いのです。また、乾燥の影響が強く出て、皮膚や喉、鼻などの粘膜が乾き、様々な症状を引き起こします。例えば、空咳や喉の渇き、肌のかさつきなどです。また、鼻の乾燥から鼻血が出やすくなることもあります。さらに、乾燥は大腸にも影響を与え、便が硬くなり便秘になることもあります。東洋医学では、体の状態を様々な角度から捉え「証」という言葉で表現します。証には、その人の体質や、発症した時期、環境、症状など、様々な情報が含まれています。そして、その証に基づいて、一人ひとりに合った治療法を考えます。涼燥証も証の一つであり、秋の乾燥した気候が主な原因となる証なのです。秋になり、風邪のような症状が出た時は、涼燥証の可能性も考えてみましょう。そして、早めに専門家に相談し、適切な処置を受けるようにしてください。
