脾経

足の親指、それも内側の爪の生え際にある隠白（いんぱく）というツボから始まる脾の経絡は、足の内側を流れ、体の中心へと向かいます。まず、足の親指から内くるぶし前方の商丘（しょうきゅう）というツボを通り、徐々に脛（すね）の内側を昇っていきます。三陰交（さんいんこう）という女性にとって大切なツボもこの経絡上にあります。さらに太ももの内側を上がり、鼠径部（そけいぶ）の府舎（ふしゃ）というツボを過ぎると、いよいよお腹へと入ります。お腹では、消化吸収をつかさどる脾と胃に深く関わります。脾は飲食物から必要な精気を作り出す働きを、胃は飲食物を受け入れる働きを担い、これらはお互いに助け合って働いています。その後、みぞおちのあたりから肋骨（ろっこつ）に沿って胸へと上がっていきます。脇の下の大包（だいほう）というツボを通り、鎖骨の上を流れ、舌の付け根で終わります。また、胃に向かう支脈もあり、胃から横隔膜を貫き心臓へとつながります。この経路は、脾と胃、そして心臓の密接な関係を示しています。飲食物から作られた精気は、脾によって運ばれ、全身に栄養を届けます。そして、心臓は全身に血液を送る働きを担っており、脾から送られた精気は、血液とともに全身を巡ります。このように、脾の経絡は複雑な経路を通り、全身の様々な器官と繋がり、生命活動を支えています。特に、飲食物の消化吸収、栄養の運搬、そして血液循環に大きな役割を果たしているのです。

足三陰経とは、人の体を流れる見えないエネルギーの通り道、「経絡」のうち、足の内側からお腹、胸にめぐる三つの経路を指します。この三つの経路は、それぞれ脾経（ひけい）、腎経（じんけい）、肝経（かんけい）と呼ばれ、体にとって大切な生命エネルギーである「気・血・津液」の流れを調節する役目を担っています。まず「気」は、人間の生命活動の源となるエネルギーです。呼吸や消化、血液の循環など、体内のあらゆる活動はこの「気」によって行われています。次に「血」は、全身に栄養を運ぶ大切なものです。食べ物を消化吸収して作られた栄養は、「血」によって体の隅々まで届けられます。そして「津液」は、体内の水分全般を指します。血液以外の体液、例えば汗や唾液、涙なども「津液」に含まれます。この「津液」は、体を潤し、滑らかに動かすために欠かせません。足三陰経は、これら三つの要素の流れを整え、体全体の働きを保ち、健康を維持する上で大切な役割を担っています。もし体内の臓腑の働きが弱まったり、経絡の流れが滞ったりすると、体に様々な不調が現れると考えられています。例えば、脾経の働きが弱まると、食べ物の消化吸収がうまくいかなくなり、胃もたれや下痢などを引き起こすことがあります。腎経の働きが弱まると、成長や発育、生殖機能、排尿機能などに影響が出ることがあります。また、肝経の働きが弱まると、自律神経のバランスが乱れ、イライラしやすくなったり、精神的に不安定になったりすることがあります。このように、足三陰経は全身の健康状態を映し出す鏡のようなものと言えるでしょう。