脾気下陷

「脾気下陷」という言葉は、東洋医学で使われる専門用語です。これは、体の中心にある臓器「脾」の働きが弱まり、全身を巡るエネルギーである「気」が下に落ちてしまう状態を指します。この「気」は、食べ物から作られる栄養を全身に運び、内臓を正しい位置に保つなど、生命活動の源となる大切なものです。「脾」は胃の隣にあり、食べた物を消化吸収して「気」と血液の元になる「血」を作り出す重要な役割を担っています。また、「脾」は本来上に昇る性質を持つ「気」を全身に巡らせる「昇清」という働きも持っています。脾気下陷になると、この「昇清」の働きが弱まり、「気」が下に落ちてしまうため、様々な不調が現れます。代表的な症状として、胃や腸、子宮などの臓器が本来あるべき位置より下がる「下垂」があります。これは、「気」が下がることで内臓を支えきれなくなることが原因です。胃下垂、脱肛、子宮脱などがその例です。また、「気」と「血」が不足することで、慢性的な疲れや食欲不振、便が水っぽくなるといった消化器の不調も起こりやすくなります。さらに、頭は上にあるため、「気」が昇らず栄養が行き届かないと、頭が重く感じたり、ぼーっとしたりすることもあります。顔色は青白くなり、声に力が入らなくなることもあります。このように、脾気下陷は様々な症状を引き起こす可能性があるため、日頃から「脾」の働きを良くする生活習慣を心がけることが大切です。冷たい物の摂り過ぎや過労、睡眠不足などは「脾」の働きを弱めるため注意が必要です。