肺氣虧虛證

東洋医学では、肺は単に呼吸をするためだけの器官とは捉えていません。肺は体中に新鮮な空気を取り込み、不要な濁気を排出するだけでなく、体のバリア機能である「衛気」を生み出す源と考えられています。この衛気は、例えるなら城壁を守る兵士のようで、外から侵入しようとする風邪などの病原菌や有害物質といった「邪気」から体を守ってくれます。この重要な衛気を作り出す肺の働きが弱まり、衛気が不足した状態を、東洋医学では肺氣虧虛證（はいきききょしょう）と呼びます。肺氣虧虛證になると、体の防御力が低下し、風邪を引きやすくなったり、咳や痰が出やすくなったりします。また、息切れや呼吸が浅くなるといった呼吸器系の症状だけでなく、声に力が入らなくなったり、声がかすれたりすることもあります。まるで城壁を守る兵士が少なくなってしまった城のように、体は様々な外敵の影響を受けやすくなり、様々な不調が現れるのです。さらに、肺は皮膚や汗腺とも密接な関係があるとされています。肺の働きが弱ると、皮膚の乾燥や、汗をかきにくくなるといった症状が現れることもあります。また、東洋医学では、悲しみや憂いの感情は肺に影響を与えると考えられており、精神的なストレスも肺氣虧虛證の一因となります。ですから、肺の健康を守るためには、呼吸を意識した生活を送ること、バランスの良い食事を摂ること、そして心の健康を保つことが大切です。規則正しい生活習慣を身につけ、心身ともに健やかな状態を保つことで、肺の力、ひいては体のバリア機能を高め、健康を維持していくことができるのです。