発赤

熱痹（ねつひ）とは、東洋医学でいう痹病（ひびょう）の中で、熱邪が主な原因となって起こる関節の病です。痹病とは、風、寒、湿、熱といった様々な外からの悪い気、いわゆる外邪が、体のエネルギーの通り道である経絡や関節に入り込み、気や血の流れを滞らせることで、痛みやしびれが生じる病の総称です。その中でも熱痹は、熱による炎症が特徴です。熱痹の症状は、激しい痛みを伴います。患部は赤く腫れ上がり、熱を持ち、まるで火照っているように感じます。この熱感は、熱邪が体内で暴れていることを示しています。炎症が強いと、関節を曲げ伸ばしすることも困難になり、日常生活に大きな支障をきたします。西洋医学のリュウマチ性関節炎や痛風性関節炎と似た症状を示すこともありますが、東洋医学では、単に症状だけでなく、その人の体質や、発症に至るまでの経緯、生活習慣、脈診や舌診なども総合的に見て診断します。熱痹は、暑さや湿度の高い時期、例えば梅雨の終わりから夏にかけて発症しやすいため、暑い時期は特に注意が必要です。また、辛い物や脂っこい物、お酒の飲み過ぎなど、体に熱を生みやすい食生活を送っていると、熱痹を引き起こすリスクが高まります。さらに、過労やストレス、睡眠不足なども、体のバランスを崩し、熱を生み出す原因となります。熱痹の予防には、これらの生活習慣を見直し、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な休息を心がけることが大切です。熱痹になった場合は、熱邪を取り除き、気血の流れを良くする治療を行います。漢方薬や鍼灸治療を用いることで、症状の緩和を図ります。養生としては、患部を冷やす、安静にすることが重要です。また、熱を生む食べ物を避け、消化の良いものを食べるように心がけましょう。