熱傷

東洋医学では、体の中をめぐる潤い成分全般を津液と呼びます。これは、血液やリンパ液だけでなく、組織液や唾液、消化液など、生命活動を支える様々な液体を指します。この津液が減ったり、本来の働きが弱まったりする状態を傷津と言います。津液は、体内の様々な機能を担っています。例えば、関節や筋肉を滑らかに動かす潤滑油の役割や、体に必要な栄養を隅々まで届ける運搬役、そして体温を一定に保つ調整役も担っています。この大切な津液のバランスが崩れると、体に様々な不調が現れます。傷津は、それ自体が原因で起こることもあれば、他の病気と関わって現れることもあります。例えば、過労や睡眠不足、強いストレス、辛い物や脂っこい物の摂り過ぎ、また、熱が出てたくさん汗をかいた時なども傷津につながることがあります。症状も様々で、口の渇きや肌の乾燥、便秘、空咳、目の乾き、めまい、微熱などが挙げられます。これらの症状が現れたら、傷津の可能性を疑い、生活習慣の見直しや適切な養生を行うことが大切です。現代医学でいう脱水とは、傷津は少し違います。単に体内の水分量が減っている状態だけでなく、体液そのものの質的な変化や働きが弱まっている状態を指します。東洋医学では、津液は生命の源としてとても大切に考えられています。ですから、傷津は健康を損なう大きな原因の一つと考えられており、傷津への理解を深め、適切なケアをすることが健康を保つ上で不可欠です。東洋医学では、一人ひとりの体質や症状に合わせて、食事療法や漢方薬、鍼灸治療などで津液を補い、傷津を改善していきます。体質改善や未病を防ぐためにも、日頃から津液を大切に守るよう心掛けましょう。