温煦

東洋医学では、「脾」は単に西洋医学でいう脾臓だけを指すのではなく、消化吸収にかかわる機能全体を包括的にとらえた概念です。この脾の働きを支えるエネルギーには温かい性質を持つ面と冷たい性質を持つ面があり、温かい性質のエネルギーを「脾陽」と呼びます。いわば、脾という竈（かまど）を燃やす燃料のようなものです。脾陽の主な役割は、食べ物から栄養を抽出し、全身に運ぶことです。食べた物をきちんと消化し、必要な栄養分を取り出して全身に送り届けることで、私たちは活動するためのエネルギーを得ることができます。この栄養を運ぶ作用は「運化作用」と呼ばれています。さらに、脾陽には栄養を体の上部へ持ち上げる「昇清作用」もあります。栄養は体全体に行き渡らなければ意味がありません。特に、頭や顔、筋肉など上部に位置する組織へ栄養を届けるためには、重力に逆らって持ち上げる力が必要です。この昇清作用が弱まると、栄養が下半身に偏り、頭が重くなったり、顔がむくんだり、疲れやすくなったりすることがあります。また、脾陽は体全体を温める「温煦作用」も担っています。内臓を温め、冷えから体を守る働きも脾陽の重要な役割です。この温煦作用が弱まると、体が冷えやすく、特に手足が冷たくなったり、お腹が冷えて下痢を起こしやすくなったりします。このように、脾陽は消化吸収、栄養の運搬、そして体の保温という重要な役割を担っており、健康を維持するために欠かせない要素です。脾陽が不足すると様々な不調が現れるため、バランスのとれた食事や生活習慣を心がけ、脾陽を健やかに保つことが大切です。