経穴（ツボ） 指で測るツボの位置: 指寸定位法
指寸定位法とは、東洋医学、とりわけ鍼（はり）やお灸（きゅう）といった治療において、経穴、いわゆるツボの位置を的確に探し出すための古くからの方法です。身体の寸法の割合を患者の指の幅を基準として測ることで、それぞれの人の体格の違いに合わせた融通の利く測定を可能にします。西洋医学で使われている体の構造に基づいた計測とは違い、指寸定位法は患者自身の指を基準とするため、常にその人に合わせた相対的な位置の特定ができます。これは、一人一人の体の特徴が異なることを大切に考える東洋医学の考え方に根差しています。具体的には、親指の幅を１寸、中指の第２関節と第３関節の間の幅を１寸、人差し指、中指、薬指、小指の４本の指を合わせた幅を３寸とするなど、様々な部位を基準とした寸法が用いられます。例えば、肘と手首の間のしわから手首のしわまでの長さは12寸とされています。この基準となる寸法は患者自身のものを使うため、体の大きな人であれば基準となる指の幅も大きくなり、小さな人であれば小さくなります。そのため、体格に関わらず、一定の割合でツボの位置を特定することができるのです。指の太さや長さも人それぞれであり、その人自身の指の寸法を用いることで、より正確にツボの位置を捉え、効果的な治療を行うことができると考えられています。この方法により、身体への負担を少なく、的確な治療を行うことが期待できます。また、指寸定位法は、特別な道具を必要としないため、場所を選ばずに手軽に利用できるという利点も持ち合わせています。
