子宮脱垂

陰挺とは、骨盤の底にある筋肉や靭帯の支えが弱まることで、子宮が本来あるべき位置よりも下がってきてしまう状態です。子宮は通常、骨盤の中にしっかりと固定されていますが、この固定する力が弱まると、子宮が少しずつ下がり、最終的には膣の入り口から出てきてしまうこともあります。この症状の程度は人によって様々です。全く自覚症状がない場合もあれば、おりものが増えたり、下腹部に違和感や痛みを感じたり、性交時に痛みを感じたり、排尿に問題が出たりすることもあります。また、子宮だけでなく、膀胱や直腸なども一緒に下がってくる場合もあります。陰挺は決して珍しい病気ではなく、特に出産を経験した女性に多く見られます。出産によって骨盤底の筋肉や靭帯は大きな負担がかかり、ダメージを受けることがあります。また、加齢に伴い、これらの組織が自然と弱まっていくことも原因の一つです。さらに、慢性的な咳や便秘、重い物を持ち上げるなどの習慣も、お腹に圧力がかかり続けるため、陰挺のリスクを高める可能性があります。陰挺は自然に治ることはほとんどなく、むしろ徐々に悪化していく傾向があります。そのため、早期発見と適切な対処が非常に重要です。症状が軽い場合は、骨盤底筋群を鍛える体操などのセルフケアで改善が期待できます。この体操は、尿を途中で止める時のような筋肉を意識して行います。しかし、症状が重い場合やセルフケアで改善が見られない場合は、子宮を支える器具であるペッサリーを膣内に挿入する治療法や、手術が必要となる場合もあります。日頃から骨盤底筋を鍛えることを意識することで、陰挺の予防に繋がります。具体的には、椅子に座っている時などに、尿を途中で止めるように力を入れる運動を繰り返すことが効果的です。