厭食

東洋医学では、私たちの体を潤す大切なものとして「陰液」という考えがあります。この陰液は、体の中にある水のようなもので、体の隅々まで行き渡り、潤いを与えています。まるで植物が水なしでは育たないのと同じように、私たちの体も陰液なしでは生きていけません。陰液には様々な大切な働きがあります。まず、食べ物から栄養を吸収するのを助ける働きがあります。食べたものが胃や腸でうまく消化され、体に必要な栄養となるためには、陰液が不可欠です。また、体温を調節する働きも担っています。暑い時には体を冷やし、寒い時には温めることで、体温を一定に保つのに役立っています。さらに、関節や筋肉の動きを滑らかにする働きもあります。陰液が十分にあれば、関節はスムーズに動き、筋肉も柔軟性を保つことができます。まるで機械に油を差すように、体の中を滑らかに動かす潤滑油の役割を果たしているのです。この大切な陰液が不足すると、体には様々な不調が現れます。乾燥による肌のかさつき、髪のパサつき、目の乾きなどは、陰液不足のサインかもしれません。また、便秘や空咳、寝汗、ほてりなども陰液不足が関係していることがあります。特に、食べ物を消化し栄養を吸収する上で重要な役割を担う胃は、陰液の影響を受けやすい臓器です。胃の陰液が不足すると、胃の乾燥、消化不良、食欲不振などを引き起こす可能性があります。まるで乾いた土壌では植物が育たないのと同じように、胃に潤いがないと、食べ物をうまく消化することができなくなってしまうのです。だからこそ、東洋医学では、陰液を大切にし、日頃から陰液を補う生活を心がけることが重要だと考えられています。