アフタ性口内炎

口疳とは、口の中にできる小さな浅い潰瘍で、触れると痛みを感じやすいものです。多くは頬の内側や唇の裏側、舌、歯茎といった、口の中の柔らかい部分に現れます。これらの潰瘍は、白っぽいまたは黄色っぽい芯と、それを囲む赤い輪郭が特徴で、まるで点のような小さな爛れのように見えます。大きさや数は様々で、一つだけできることもあれば、いくつか同時にできることもあります。口疳は、通常であれば一週間から二週間ほどで自然に治りますが、再発しやすいという特徴も持っています。食事をしたり話したりする際に痛みを伴うため、日常生活に支障をきたすこともあります。東洋医学では、口疳は体の内側の不調が口に現れたものと考えます。東洋医学では、口疳は「心脾積熱（しんぴせきねつ）」と呼ばれる状態が原因の一つと考えられています。これは、過度なストレスや不規則な生活、脂っこい食事の摂り過ぎなどによって、心と脾に熱がこもり、その熱が上方に昇って口に症状として現れると考えられています。また、「胃陰不足（いいんふそく）」も口疳の原因の一つと考えられています。これは、疲労や睡眠不足、偏った食事などによって胃の潤いとなる「陰」が不足し、口の中に炎症が起こりやすくなると考えられています。口疳を予防・改善するためには、バランスの取れた食事を摂り、十分な睡眠を取り、ストレスを溜め込まないようにすることが大切です。また、暴飲暴食や刺激物の摂り過ぎは避け、胃腸に負担をかけないように心がけることも重要です。規則正しい生活習慣を送り、心身のバランスを整えることで、口疳の発生を抑えることができます。

口糜（こうび）とは、口の中の粘膜にできる浅い潰瘍のことです。口の中は、食べ物を咀嚼したり、言葉を話したりする上で重要な役割を担っています。その粘膜は常に外部からの刺激にさらされており、非常にデリケートな部分です。口糜は、この粘膜が傷つき、表面が薄く剥がれた状態を指します。具体的には、頬の内側や唇、舌などにできやすく、白っぽいまたは黄色っぽい膜で覆われていることが特徴です。この膜は、傷ついた粘膜を保護するための「偽膜」と呼ばれるもので、炎症によって生じます。周囲は赤く腫れ、触れると痛みを伴うことが多く、食事や会話の際に強い不快感を覚えます。口糜の大きさや数は様々です。小さなものが一つだけできることもあれば、大小様々なものが複数個同時に発生することもあります。また、一度治癒しても、再発しやすいという特徴があります。数日から数週間で自然に治ることも多いですが、症状が重い場合や長引く場合は、医療機関への受診が必要です。口糜は誰にでも起こりうるありふれた症状ですが、その原因は多岐に渡ります。疲れやストレス、睡眠不足といった生活習慣の乱れや、ビタミンやミネラルなどの栄養不足、口の中を噛んでしまうなどの物理的な刺激、細菌やウイルス感染などが考えられます。また、特定の食べ物や薬剤によってアレルギー反応が引き起こされ、口糜が生じることもあります。しばしば口内炎と混同されますが、厳密には異なるものです。口内炎は口の中の炎症全般を指す広い概念であり、口糜はその中の一つです。アフタ性口内炎が口糜の代表的な例で、粘膜の表面が浅くすり減った状態です。つまり、口糜は口内炎の一種ということができます。口の中は健康のバロメーターとも言われます。口糜ができた場合は、その原因を探り、適切な対処をすることが大切です。